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あんまりブログ書く気分でないので、自分用覚書メモとでも思ってください。
(１日動き回ってすげい疲れた～)
タイトル通り、です！
お腹が空く問題は、朝食に少量の肉(50g)を食べることで解決しました。
牛乳は、飲みすぎると頭痛がしたり喉が痛くなったりします。
糖質制限やってると、ときどきの糖質摂取でなる人が多いみたいなので、乳糖が原因かと。
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