【頭皮&首】上半分は終わった

シリーズ中ですが経過書きます~

書かなきゃな~と思ったら、前回書いたのが16日!

やはり10日間隔くらいですね!

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1)便秘解消法【決定版】!!~善玉菌のエサは“糖”

ついに便秘解消法を見つけることができました!

結局、食物繊維とか乳酸菌などのプロバイオティクスとか・・無意味でした(笑)

もちろん全くの無意味ではありませんがw

このシリーズは長くなりそうです(笑)

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噛む回数~噛めば噛むほどいい?

咀嚼の回数を気にしたことはありますか?

誰もが一度は「よく噛むように」と言われたことがあると思います。

「一口30回以上」というのはMEC食で指導されていることですし、最近Facebookを見てると「スロー肉食」と言って一口食べる度に箸を置いて100回以上咀嚼する・・なんて話も上がっています。

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頭皮アトピーによかったもの

頭皮に限らずですが、症状が悪化してくると必死になって何か和らげるものはないかと探してしまいます。

もうだいぶ回復してきたので、ここらでまとめてみます。

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ココナッツオイルは常用しちゃダメです

美容のみならず肉食系糖質制限食でも流行っているココナッツオイル。

中鎖脂肪酸が含まれているから素早くエネルギーとなり、ダイエットに効果的だとか、ケトン代謝に移るための起爆剤のように使われたりします。

しかしココナッツオイルは生物毒を含むので常用は危険だと思います。

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“治そう”としないことをおすすめします

子どもの幼稚園が始まり、すっかり亀更新になりました当ブログですw

訪問くださった方ありがとうございます。

 

さて、今日は「“治そう”としないことをおすすめ」する、ちょっとアトピーとの向き合い方についてです。

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【首&頭皮】頭皮上半分は終わりの兆し

今日で脱ステ247日目、つまり8か月が経過しました。

まとめ記事、先月分も書かなきゃなんですが、すみません・・^^;

とりあえず経過を・・

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脱ステ247日目~アトピー画像

アトピー画像記事ですので苦手な方は見ないでくださいね~。

文章はありませんので、ご安心を。
経過やいろいろの文章は次の記事に書きます~。

手の画像は変化なしなので終了しまーす。

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桜沢如一の最後の弟子、宮下洋子さん

このとき(だいぶ前ですが;)に行った講演会で、お話しされた宮下洋子さんは、桜沢如一の最後の弟子です。

今は北海道札幌市で自然農と自然食品店を営まれています。

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“毒素”の正体~白砂糖はダミー

頭皮にリバウンドが起きて、思ったことがあります。

ステロイド蓄積説の真偽や“デトックス”とかよく言うけど、それって本当なの?10年脱ステしても治らない人がいるのも現実です。

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