【鼠径部&ワキ】終わりが見えてきました~運動による効果について

春の悪化も重なってか、症状がきつく、ドヨーーンとしておりましたが、そろそろ終わりが見えてきました。

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ベジ(菜食)を辞めて1年

ベジタリアンを辞めて1年がたちました。

わたしは去年の4/22から、動物性食品を摂るようになりました。

4年の菜食は、消化力を弱め、はじめは卵しか食べられず、

肉の脂はウエッとしていました。

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最近の食事~脂質制限してます

1か月ごとのまとめ記事を書かなくなっちゃったので、食事について、毎月気を付けてることなどを書いておこうかと思います。

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脱ステ339日目~アトピー画像

すみません、また1日遅れまして(*_*;
(現在、毎月15日に画像UPしております。)

本日の画像です。

春の影響か、ヒリヒリでしんどいです。

なぜか左の膝裏だけ悪化してるので、苦手な方は閲覧注意。。

これでもちょっとマシになったかな~という感じですが。。

今つらいところは、ワキ・鼠径部・左の膝裏です。

ちょっと気になってるのは、頭皮が悪化したとき以来、吹き出物が続くこと。

頭皮が悪化したときほどではありませんが、数個ぽつぽつと、フェイスラインに添ってよくできます。

頭皮の中にもたまーに。

ますますアトピーは、脂質と関係がある気がしてなりません。

※【続きを読む】以降に文章はありませんので、画像が苦手な方は戻ってください。

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『肉食系』を辞めるかも。。リノール酸の上限量

お久しぶりです(・▽・)ノ

春休み、自分的には更新がんばったせいか

糸が切れたようにブログから遠ざかっていましたよ(笑)

新学期なのでワタワタと過ごしております☆

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4)活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆~ビタミンC

前回の記事はこちら→★

最初から読むならこちら→

今回は、このシリーズを書こうとおもったきっかけのビタミンCです。

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3)活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆~ビタミンE

前回の記事の続きです。

最初から読みたい人はこちらから→

今回はビタミンEの話です。

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【鼠径部&ワキ】手触りよくなって落屑減ってきた、しこり?

抗酸化ビタミンの記事、途中ですみません~

リアルタイムなうちに更新したく・・

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さとう式リンパケア再開3か月!

さとう式リンパケアを再開して半年たちました。

再開したのは年末です。この記事→

やったりやらなかったり、ゆるゆる~っと続けております。

やっぱこの体操というかケアはすごいな~と思います。

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2)活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆ビタミンB2、A

前回の続きです。

今回はビタミンB2とビタミンAについて。

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