春の悪化も重なってか、症状がきつく、ドヨーーンとしておりましたが、そろそろ終わりが見えてきました。
続きを読む 【鼠径部＆ワキ】終わりが見えてきました～運動による効果について
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月別: 2016年4月
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ベジ（菜食）を辞めて１年
ベジタリアンを辞めて１年がたちました。
わたしは去年の４／２２から、動物性食品を摂るようになりました。
４年の菜食は、消化力を弱め、はじめは卵しか食べられず、
肉の脂はウエッとしていました。
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最近の食事～脂質制限してます
１か月ごとのまとめ記事を書かなくなっちゃったので、食事について、毎月気を付けてることなどを書いておこうかと思います。
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脱ステ339日目～アトピー画像
すみません、また1日遅れまして(*_*;
(現在、毎月15日に画像UPしております。)
本日の画像です。
春の影響か、ヒリヒリでしんどいです。
なぜか左の膝裏だけ悪化してるので、苦手な方は閲覧注意。。
これでもちょっとマシになったかな～という感じですが。。
今つらいところは、ワキ・鼠径部・左の膝裏です。
ちょっと気になってるのは、頭皮が悪化したとき以来、吹き出物が続くこと。
頭皮が悪化したときほどではありませんが、数個ぽつぽつと、フェイスラインに添ってよくできます。
頭皮の中にもたまーに。
ますますアトピーは、脂質と関係がある気がしてなりません。
※【続きを読む】以降に文章はありませんので、画像が苦手な方は戻ってください。
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『肉食系』を辞めるかも。。リノール酸の上限量
お久しぶりです（・▽・）ノ
春休み、自分的には更新がんばったせいか
糸が切れたようにブログから遠ざかっていましたよ(笑)
新学期なのでワタワタと過ごしております☆
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4）活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆～ビタミンC
前回の記事はこちら→★
最初から読むならこちら→★
今回は、このシリーズを書こうとおもったきっかけのビタミンCです。
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3）活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆～ビタミンE
前回の記事の続きです。
最初から読みたい人はこちらから→★
今回はビタミンEの話です。
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【鼠径部＆ワキ】手触りよくなって落屑減ってきた、しこり？
抗酸化ビタミンの記事、途中ですみません～
リアルタイムなうちに更新したく・・
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さとう式リンパケア再開３か月！
さとう式リンパケアを再開して半年たちました。
再開したのは年末です。この記事→★
やったりやらなかったり、ゆるゆる～っと続けております。
やっぱこの体操というかケアはすごいな～と思います。
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2）活性酸素対策に、抗酸化ビタミンを摂る☆ビタミンB2、A
前回の続きです。
今回はビタミンB2とビタミンAについて。
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