前回の記事に、「アトピーの原因（の一部？）と仕組みがわかった」と書いたのですが、その詳細は、自分の体で結果を出すまで控えようと思っています。
・・というのは、過去にマクロビとか糖質制限とかの食事法をすすめていたことがありますが、特に糖質制限は結果もでたのですけど、どちらの食事法も間違っていたからです。
短期的に見ればいいと思っても、長期的に観察してみればよくなかったということです。
ほんの数日～数か月で気づいて辞められたらいいのですけど、長期的に続けた結果、体に残るダメージは小さいものではありません。
安易にすすめるものではないなぁと思った次第です。このブログを読んで、実践するかどうかは結局本人次第・・自己責任になってしまうのですが。
その節は申し訳ありませんでしたm(__)m
と、いうことで今考えていることの、あたりさわりのない部分に関しては、早めに書いておこうと思います。（でもこれがすごく大事なことなんです・・・！）
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