スポンサーリンク
ありきたりな記事になってしまいますが、今年も残りわずかですね。
今年は私にとって、アトピーと食に関する考え方に天変地異が起こった年で、とても重要だったように思います。
マクロビなどの自然療法的な食事から一変し、肉食へ。。。
様々な体調の変化を感じました。
そのお陰で、ますます食によって身体は作られるのだと確信し、
また、食事だけではいけないこともわかりました。
年齢や環境、生活習慣や運動習慣など・・身体というベースがどのような状態であるかによって、摂るべき食事も変わってくると思います。
現代人は明らかに、食べ物でないものを食べ過ぎていて、運動量も少ない。
今年の最後の方になって、私なりにですがアトピーの根本原因はこれなんじゃないかと思い当たることもありました。
来年は、この根本原因の仮説に基づいて、検証をしていきたいなと思っています。
ある程度検証結果が出たら、ここで記事にもしていきたいなと思っています。
ちょうど4月から、下の子の未就園児教室が週1で始まるので(短時間だけど)、少し自分の時間がとりやすくなるかなと。
その時間でさらに勉強&実践&検証をしていけたらいいなと。
さとう式リンパケアもレベルアップさせたいな～
来年からしばらく夫の仕事が繁忙期に入るので、さっそくペースダウンになってしまいますが。。
気長にマイペースに楽しんでいこうと思います。
それに、初めて自分でサーバー借りて独自ドメインとって、本当の自分のブログを立ち上げることができました。
けっこう何年も前からずっとやりたかったことで、やっと実現できてとてもうれしいです(*>∀<*) このブログはまだ開始して間もないですが、読んでくださった方、ありがとうございました！ よろしければ、また来年も読んでください(笑) 濃い記事が書けるように精進します(^^) では♪よいお年を～！ 実家帰省のため帰ってきたら脂質の記事更新します～。
ブログランキングに参加しています。クリックでテンションあがるのでぜひ♪
にほんブログ村
アトピー性皮膚炎 ブログランキングへ
スポンサーリンク
