よいお年を。

スポンサーリンク

ありきたりな記事になってしまいますが、今年も残りわずかですね。

今年は私にとって、アトピーと食に関する考え方に天変地異が起こった年で、とても重要だったように思います。

マクロビなどの自然療法的な食事から一変し、肉食へ。。。

様々な体調の変化を感じました。

そのお陰で、ますます食によって身体は作られるのだと確信し、

また、食事だけではいけないこともわかりました。

年齢や環境、生活習慣や運動習慣など・・身体というベースがどのような状態であるかによって、摂るべき食事も変わってくると思います。

現代人は明らかに、食べ物でないものを食べ過ぎていて、運動量も少ない。

今年の最後の方になって、私なりにですがアトピーの根本原因はこれなんじゃないかと思い当たることもありました。

来年は、この根本原因の仮説に基づいて、検証をしていきたいなと思っています。

ある程度検証結果が出たら、ここで記事にもしていきたいなと思っています。

ちょうど4月から、下の子の未就園児教室が週1で始まるので(短時間だけど)、少し自分の時間がとりやすくなるかなと。

その時間でさらに勉強&実践&検証をしていけたらいいなと。

さとう式リンパケアもレベルアップさせたいな~

来年からしばらく夫の仕事が繁忙期に入るので、さっそくペースダウンになってしまいますが。。

気長にマイペースに楽しんでいこうと思います。

それに、初めて自分でサーバー借りて独自ドメインとって、本当の自分のブログを立ち上げることができました。

けっこう何年も前からずっとやりたかったことで、やっと実現できてとてもうれしいです(*>∀<*) このブログはまだ開始して間もないですが、読んでくださった方、ありがとうございました! よろしければ、また来年も読んでください(笑) 濃い記事が書けるように精進します(^^) では♪よいお年を~! 実家帰省のため帰ってきたら脂質の記事更新します~。

ブログランキングに参加しています。
クリックでテンションあがるのでぜひ♪

にほんブログ村

アトピー性皮膚炎 ブログランキングへ

スポンサーリンク

投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA