すべてはきっとバランス

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ちょっと、食でアトピー治すってことに限界見えてきた気がする。

読んでる人はビックリするよね。

糖質増やしたせいか、また冷え込んできたせいか、ちと悪化中。

さて、どう転ぶか。

でも、だから糖質減らそうとは思わないんです。

極端なことをするのは、リスクが大きい。

菜食するのも、糖質ゼロ肉食するのも。

でも、極端をやったからこそ、それのいいとこも悪いとこも経験として残る。

糖質を摂るのを諦めないと決めたらば、“運動”という道が開けたよ。

今までになく、運動というものに興味持ち始めた。

糖質摂って、うまくいかないなら、それを受け入れる器がよくないのかもね。

つまり体ね。

全てバランスね。

食事もバランス。
運動も。

その次はメンタルか?

食事が最高なのに、毎日ゴロゴロだらだらしてるのはバランスいいのかな?

そんなはずないよね。

食事が最高で運動もOK、家帰ってウジウジっておかしいよね。

それで本当にアトピー治るのかな?

血糖値だって、運動すれば下がるのも事実。

なのに糖質を食べなきゃいいじゃん、それで解決!・・って、おかしいよね。

現代人は忙しいから難しいってのもあるけどね。。。

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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