排毒だろうデキモノたちと、頭皮の獣臭

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春ですねぇ~^^

熱いくらいに暖かく、汗にびびっていますw

症状はかなり回復していますが、汗が怖い程度には荒れています(;^ω^)

 

 

頭皮のにおいの話

ところで、今年は頭皮の獣臭がしません!!v( ̄Д ̄)v イエイ

2017年も、2016年も2月中下旬あたりから頭皮がアトピーで荒れているわけではないのに獣臭(犬のようなにおい)がしてました。

◆その記事はここ→2016年の話2017年の話

気温上昇によって過酸化脂質が融解して出てきたにおいで、ほぼ間違いないと思います。

 

 

油脂は、融点といって、アブラによって溶ける温度が違います。

ざっくりと言えば、不飽和脂肪酸の多い植物油は常温で液体、飽和脂肪酸の多い動物脂は常温で固体です。

例えば、ですが、動物性油脂の融点は、

  • 鶏…28~32℃
  • 豚…25~40℃
  • 牛…32~50℃
  • バター…28~35℃ (ただし、サイトにもよる)

くらいです。ただし、これは食べた餌育った環境によって溶け出す温度にはかなり幅が出ます。

不飽和脂肪酸の多い、穀物や大豆カスを食べて育った動物性油脂の融点は高くなるということです。サシの入った高級お肉はふんだんに不飽和脂肪酸を与えられているから口の中でとろけるのです。

ところで人の脂肪の融点は何度でしょうか?

それは・・・・・・15~22℃くらいだそうです。

そう!今の気温にドンピシャ!!

おそらく冬の寒い時期に貯め込んだ脂肪が、気温上昇により融解して、皮脂には不飽和脂肪酸や過酸化脂質がでてきたり、体内でも不飽和脂肪酸由来の遊離脂肪酸が増えることで過酸化脂質化が進んでいると思われます。

不飽和脂肪酸の管理をグラム単位で始めたのが去年の夏頃なので、約半年ちょっとかな。

それまでは、植物油は2015年に早々と辞めていますが、バターやラードを大量に食べたりwしていた時期があって、考え直して大量食いを辞めて(ただしグラム単位で管理してない)、2017年あたりからラードからココナッツオイルにシフトして・・・と変遷がかなりあるので、いつ頃体内の不要な不飽和脂肪酸がなくなってくれるのか予想がつきません(;’∀’)笑

ただ、FBの糖尿病の方の耐糖能の経過をみる感じ、3カ月くらいで成果が出ているようなので、3カ月スパンを2回は過ぎている私は多少はよくなっていると信じたいですねw

FBの糖尿病の方々よりも不飽和脂肪酸の管理はきっちりしていると思うのでよけいに。

頭皮のにおいがなくなったのがその証拠だと思っています。

思うに、中年の体臭も不飽和脂肪酸や過酸化脂質が原因じゃないかなぁと思います。代謝能力の低下と年齢分の貯め込みにより、処理できなくなった分が溢れているんじゃないかと。

私の夫の今年40で、最近ちょっとにおいが気になるような気がするんですよね(;^_^A←夫はジャンクな物大好き。

 

コメドを伴う大量のニキビ

2016年の秋ごろ(脱ステ1年6カ月)から、コメドを伴う大量のニキビに悩まされていました。場所は耳前~顎にかけてのフェイスラインのところです。

◆たぶんこのあたりから→記事

膿をともなうものではなくて黒ニキビといいますか、ひたすらコメドが出るわ出るわ(;^ω^)

潰さない方がいいとかいいますが、コメド出さないと治らないというのが経験則なので、私はひたすら潰しました。

2~3日に1回潰すんですが、毎回10~20個はコメドが取れてました。

たしか治まるのに1年くらい要したと思います。あまりの長引くさまに、原因が排毒ではなくて他にあるんじゃないかとスキンケアを見直してみたり、かなり試行錯誤しましたが、今振り返ってみると排毒だったんだろうなぁと思います。

思いっきり油絡みですしw

1年たつ頃には終息し、今はほぼできません。

ニキビの原因って不飽和脂肪酸(過酸化脂質)だと思います。皮脂中の脂肪酸の割合が、不飽和脂肪酸過多で、ターンオーバーが異常に早くなってコメド化したり、毛穴内で過酸化脂質化することによって炎症を起こしたり。

 

毛穴にたまるゴミ

それと、今まで経験したことがない部分の毛穴に、粒状の白いゴミがたまってプツプツになってできるということがありました。

恥ずかしながら、場所は陰部なのですが、トータル20個はできたと思います。

顔の目の付近にできる稗粒腫とそっくりでした。

潰すと、白い不透明な丸い塊がでてきました。油とは違いそうでした。

今まで陰部にこういうものができたことがなかったのでびっくりでした。

今は落ち着いています。

 

今年の春の排毒

今年は頭皮のにおいもないし、アトピーが春をきっかけに悪化するようなこともなく快適に過ごせていると思います。

ちょっと気になることというか、これが春の排毒かなぁと思うものは、膿をともなったデキモノがちょいちょいできるくらいです。

全然大量ではなく、ところどころにポツンと。日ごろもときどきできるんですが、春だからか、ややペースアップしてるかなぁという感じです。

あとちょっと、フェイスラインや顎付近がガサガサしてるかなぁという感じ。

朝起きると粉ふき芋ですw

朝は洗顔しないので(目元を拭くのみ)、時間の経過で皮脂が回ってくるのかマシになってきます。

こんなかんじかなぁ。。。

 

以上、今までにあった、アトピー以外の排毒と思われる現象たちでした!

 

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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