楽しかった家族旅行~♪

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3日くらい更新空きました。

実は前から言っていた、家族旅行に行ってきましたヽ( ̄▽ ̄)ノ

手がまだ辛かったのでビクビクしながらプールに入ったのですが、楽しさの方が勝ちました(笑)

6時間以上、余裕で水に浸かっていたので、プールって塩素やし心配だったのですが、滲みることなく入れました。

朝から泳いで夕方上がって、を2日間。

プールの塩素で乾燥&痒みが出ましたが、我慢できないほどではなく楽しめました(^^)

これもケトプロを知ることができたお陰だと感謝です♡

頑張った自分を素直に褒める(笑)

目標だった家族旅行は終わってしまったけど、将来、美魔女と呼ばれたい♡という気持ちがうまれたので引き続きがんばります(笑)

まだアトピーも完治してませんしヽ(・∀・)ノ

正直に言うと、バイキングだったのでスイーツも炭水化物も食べました。せっかくなので。

食事の最後に食べるようにし、少量を意識。
無駄な食い意地を張らない(笑)

ドカ食いしたくなったらどうしよう・・と思っていましたが、そんなことはなく(^^)

気になるものをひと通り食べられたら、それで満足♡

スイーツもたくさん種類があったけど、自分の気になるものしか食べませんでした。

それは我慢したわけではなく、別に食べなくても平気だった(^^)

今回はプールでめっちゃ遊ぶ予定だったので、多少糖質を摂ってもいいかなと。

運動する=消費されやすい

なので。

シーズン前で人が少なかったのでクロール、平泳ぎなどガンガン泳ぎましたよ(笑)

ちなみにどーでもいいことですが、化粧がとれるのを気にするよりも、スッピンまゆナシでゴーグルまで着用して泳ぐ派です(笑)

せっかく来たのに顔浸けないのはもったいない!!そっちのほうが子どもとも遊べて喜びます♡

水中で見つめあって、ウンって頷いて合図して水から上がる・・というのを何回もしてました(*´-`)

手が、水でふやけて皮が浮きまくって剥がれやすくなってたのか、夜中ガリガリ掻いて朝はキレイになってましたヽ( ̄▽ ̄)ノ

この回復したように感じる手は、帰宅後どうなっていくのでしょうか。

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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