【ワキ&鼠径部】擦り傷のよう・・姿勢について気づき

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先日チラリとお伝えした、次の悪化場所?ですが、ワキと鼠径部です。

(先日の記事→【頭皮&首】リバウンド終了~シャンプーの歴史と湯シャンの疑問

 

 

ワキと鼠径部と2か所、不穏な感じになっておりますよ~(泣)

ヒリヒリして痛いのですが、救いは2回目のリバウンド(まだ確定してりませんが)だからか、汁はほぼなく湿疹がボコボコと出ている感じもありません。

 

ただいつもより痒く、もう遠慮なしに掻いているにも関わらず汁も出ないんですけど、擦り傷みたいにヒリヒリするのがちょっと・・・

 

本当、擦り傷みたいなんですよね。

多少はジトッとする感じになったりもするんですが、1~2日で傷が治るみたいに回復しちゃうって感じです。

 

1回目のときと比べると苦痛度は全然マシなのですが、今後どうなっていくかですよね。

 

けっこう掻いてるけど、目視で見たら思うほど荒れてないって感じです。

 

汁が出ないかわりなのか、掻いた分すこ~し血が滲みます。

 

 

症状が出ている部分で一番なんとかしたい場所は、やはり鼠径部ですね。

普段はまだいいにしても、生理中がすっごくブルーで最悪なんですよね。毎日1日でも早く終わることを願うばかりな状態です。

 

この鼠径部アトピーを改善させるために作戦を思いつきました!

効果があるのかはやってみないとわかりませんが、今調べてる最中ですので作戦がたちましたら記事にします。

 

やり方としては反り腰を治そうと思ってます。

反り腰なのが鼠径部に湿疹がでる原因の一つとしてあるのではないかと仮説を立てています。

 

しか~し、筋骨格に詳しくないので難しい~

 

歩き方とか姿勢についても最近また新たな気づきがありました!

もしかしたら私って変な歩き方してるのかも(;^_^A

 

いつも膝が曲がってるんですよね・・立ってる時もちゃんと伸びてない!

膝が曲がってると、おばあちゃんにみたいな姿勢になってそうだな~と。

これが正しい状態なのかまだ調べておりませんが、なんとなくお尻や太もも裏の筋肉が全然使えてないのが原因かも・・と思っております。

お尻と太もも裏の筋肉がしっかりしてないと、脚がパカって開きやすいと思うんです。そうなって脚を開いてしまうと猫背になりやすいな~と気づきました。

猫背=巻き肩→呼吸が浅いになっちゃいますからね~

 

と、気づきはあっても、運動や体操を習慣化するのは私にはかなりハードル高く感じておりますorz

 

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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