脱ステ開始します~MEC1ヵ月たちました。

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最後にステロイド使ったのは1週間前です。

が、昨日から脱ステロイドしてみようと決意しました。

どこまで耐えられるかはわかりません。
耐えるつもりですが。

ふだんからしょっちゅうは使ってないので耐えられるといいな。

夏にひどくなるタイプなので不安ですががんばります。

それでMEC食改めケトプロ食に移行します。

というか今までもケトプロを意識してたのですが。。

とりあえず今日で断糖肉食1ヵ月たちました。

最初の方は菜食からの移行期間ありますけどね。

甘いお菓子の暴食は一切ありませんでした。

1~2枚食べたとかはあるけどね。
あと夫のたまにのコンビニスイーツ。

これだけでも私には奇跡です。

今もいいのか悪いのかわからない状態だけど、なぜかそんなに不快ではありません。

ケトプロ移行につき、今、ダラダラ食べをやめて食間をしっかり空けるように意識してます。

きちんと空腹を感じてから食べるように。

どんな変化があるのか楽しみです(^^)

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

One thought on “脱ステ開始します~MEC1ヵ月たちました。”

  1. 1. コメント失礼します(* >ω<)
    全ての記事にコメントしたい位に読み込んじゃいました♪
    私のあまり詳しくないジャンル記事もあって参考にしたいと思いました(*´艸`*)
    お互いに共感する部分があるかも知れないので是非、遊びに来て下さい(*´艸`*)
    http://ameblo.jp/c7men8xg/

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