【食事レコ】昨日の晩ごはん

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昨日の晩ごはんです。

時間がなくて、珍しくご飯ものです。

●炒飯
(豚肉、玉ねぎ、人参、グリンピース、コーン、葱)

●生野菜サラダ
(昨日と同じ)

●ベビーホタテ

●(写ってないけど)豚もも赤身ブロック
一口サイズ5切れ

夕方、子供が発熱したので病院へ。

バタバタしたのと、子どもが炒飯がいいというので自分も。

最近、肝臓機能アップをはかろうと、貝類やエビイカタコなどを取り入れるようにしています。

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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