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へム鉄サプリで目覚めがよくなり自然と早起きにもなりましたが、
さすがに生理中は睡眠時間が増えました。
就寝時間はいつもと変わらないので、朝がちょっと遅くなりました。30分くらい。
それでも二度寝はないし、一度目が覚めるとパッと起きられはします。
・・でも微妙な差だけど、ちょっとは体が重たいかなぁ。。
生理1～2日目は異様にダル重い調子になるので、むりせず過ごすようにしています。
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