スポンサーリンク
へム鉄サプリで目覚めがよくなり自然と早起きにもなりましたが、
さすがに生理中は睡眠時間が増えました。
就寝時間はいつもと変わらないので、朝がちょっと遅くなりました。30分くらい。
それでも二度寝はないし、一度目が覚めるとパッと起きられはします。
・・でも微妙な差だけど、ちょっとは体が重たいかなぁ。。
生理1~2日目は異様にダル重い調子になるので、むりせず過ごすようにしています。
ブログランキングに参加しています。クリックでテンションあがるのでぜひ♪

にほんブログ村

アトピー性皮膚炎 ブログランキングへ
スポンサーリンク