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ちょっとタンパク質少な目です～
在庫の関係で。。
▼八宝菜
(玉ねぎ、人参、もやし、白菜、椎茸、えのき、しめじ、海老、豚肉)
キノコたっぷり、かさまし～
▼大根サラダ
(ツナ、ちくわ、大根、サンチェ、ごま)
▼茹で玉子
海草類食べるの忘れる～・・・(；´Д｀)
最近パレオティックダイエットの食べ方を意識してます。
パレオは乳製品は基本禁止してますけどね。
禁止っていうか嗜好品指定。
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