【食事レコ】晩ごはん

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▼じゃが少ない肉じゃが
(牛肉、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、小松菜、しめじ、貰い物かまぼこ、めんつゆ使用)

▼サンチェともやしサラダ
(焼き海苔、サンチェ、もやし、すりごま、ニンジン、糸寒天、ごま油、醤油、にんにく、黒酢)

▼唐揚げ3つ

▼みかん1つ

糖質制限卒業しま~す(笑)

経緯はまた記事にします♪

今後はローカーボにします♪
(意味おなじってかw)

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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