飲んでいるサプリメント

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菜食時代は身体に不自然なものは必要ない、

むしろ毒だと思っていたので

サプリメントは基本飲んでなかった。

 

魚が食べられなかったときのために

DHA、APE補給のためにフィッシュオイルを飲んでたくらい。

 

それが、菜食でボロボロのなった身体の回復を早める為に、

肉食の消化の負担を軽減するために、

サプリメントを摂ってみようという気になった。

 

それで、とりあえず高価なもので効果がなかったら嫌なので(笑)

安価なものをセレクトしてみた。

 

強力わかもと 300錠【あす楽対応】【楽天24】
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まずは肉食の消化を助ける目的で酵素も摂れるらしい

強力わかもと

 

ビール酵母の入ってるのでビタミンB群も摂れて

糖質の消化も助けるかなと思って。

 

 

 

皮膚まで栄養を届けないと

ボロボロになった皮膚を修復できないと思うので

血液を作るためにヘム鉄。

 

 

 

 

鉄分は、菜食により相当失っていると思うので

補給は急務と考える。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

強力わかもとはすでに1週間くらい飲んでいる。

 

ヘム鉄は昨日から。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとはときたまオリゴ糖も摂っているが

なくなったら辞めようかなと考えている。

 

 

 

でも子どもの排便を促したいときは飲ませているので

置いておきたい気もする。

 

 

 

ほんのり甘いので子どもも喜んで飲む。

 

 

 

本当は味噌汁を飲んでほしいけど

飲んだり飲まなかったりなので

オリゴ糖を与えている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

市販のオリゴ糖は砂糖混ぜてるのが多いので注意。

これは100%ピュア。

 

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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