菜食→肉食して、砂糖が我慢しやすくなる

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マクロビ一到から脱して肉を食べるようになって、たぶん、一ヶ月くらい経つと思う。

MEC食を始める前は
肉を食べていいといえども信じられなくて、

肉を食べるけど少量だった。

肉をメインにというか
野菜炒めに入ってる程度で使ってた。

食べる肉の量が中途半端だったから
わからなかったんだと思うけど、

MEC食にして、

甘いものを我慢しやすくなったと思う。

あの、

血眼になってでも甘いものを探す感覚

お菓子やパンをむさぼり食う感覚

これを感じる時間が少なくなった。

とゆうか、我慢がいらない。
あまり欲しなくなった。

食べたくなるときがあるけど、
それはたぶん低血糖になってるとき。

肉食で必要な栄養が行き届きはじめたんだろうなと思う。

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投稿者:

ayumi

5歳の女の子と2歳の男の子のママしてます。30歳の主婦です。自分自身のアトピー、娘の生後まもなくからのアトピーと食物アレルギー、そして喘息。身体は食べたもので作られる・・ということで、食事法を試行錯誤し続けてきました。4年に及ぶマクロビや菜食を経て重症状態に一歩踏み入れたところで断糖肉食でアトピーを改善し、自分なりに食事研究しながら緩やかな制限に落ち着いています。脱ステとともにアトピーの原因を徹底的に究明しようと決めました。激しい妊娠性痒疹も経験してます。

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